Статии

Може би най-добрият начин да накарате децата си да се насладят на упражнението е да го превърнете в семейно събитие, като давате добър личен пример и насърчавате тяхното участие. Ако накарате детето си да се интересува от доброто си физическо състояние от ранна възраст, увеличавате шансовете физическите упражнения да станат навик за цял живот. 

Научете 5 съвета за експертно хранене, за да изгорите мазнините без да разберете

​Как упражненията, освен че подобряват физическото състояние, могат да осигурят изцеление както за тялото, намалявайки дискомфорта и болката, така и за душата?

Вижте нашите 5 предложения, как да спестите електричество. Така ще подпомогнете запазването на екологията и същевременно ще спестите пари от месечните сметки за ток.