Дата: 03 Юни 2020
Тази статия ще ви покаже някои ефективни начини за хидратиране на кожата и особено на лицето. Кожата на лицето се нуждае от специални грижи, тъй като е чувствителна и постоянно изложена на замърсители на околната среда. Последователното прилагане на съветите, включени в тази статия, е ключово условие за правилната хидратация на кожата. С други думи, вероятно няма да постигнете оптимален резултат, ако не ги прилагате редовно.
Как да хидратирате кожата си
Ето няколко прости и лесни начина да хидратирате кожата си. Вероятно сте чували за някои от тях и преди. Независимо от това, винаги е добре да ги имате предвид.
1. Пийте толкова вода, колкото е необходимо на тялото ви, за да хидратирате кожата
Вероятно сте чували навсякъде за важността на консумацията на около два литра вода на ден. Точното количество обаче зависи от начина ви на живот.
Ако спортувате много, два литра на ден вероятно е твърде малко. Например, някой, който тренира във фитнес залата, обикновено пие от 3 до 4 литра на ден.
Като имате чаша вода по всяко време, ще ви помогне да не забравяте да пиете вода. Можете да използвате други опции, ако не обичате питейна вода, като билков чай, лимон, ароматизирана вода и т.н. След като започнете да пиете необходимото количество вода, от което тялото ви се нуждае, кожата ви ще изглежда по-добре и по-хидратирана и сияйна. Заслужава си усилията!
2. Използвайте подходящ крем
Познаването на вашия тип кожа е важно, за да я хидратирате правилно. Например, може да имате суха, умерено суха, нормална или атопична кожа. Обикновено повечето хора смятат, че имат определен тип и използват неподходящи кремове.
Това може да ви накара да се почувствате некомфортно да използвате крема и може да се окажете, че не го използвате редовно. В резултат кремът няма да има очакваните резултати. Ако не сте сигурни и не можете да идентифицирате вашия тип кожа, попитайте някого в салон за красота или дерматолог. Той ще може да ви каже със сигурност.
3. Използвайте слънцезащитен крем
Важно е също така да изберете добър слънцезащитен крем, който е подходящ за вашата кожа и особено за вашето лице. Винаги трябва да използвате слънцезащитен крем. Уверете се, че го нанасяте след използване на овлажнител, независимо от сезона.
Много кремове съдържат слънцезащитен крем, но не надвишават 30 SPF. В идеалния случай кремовете за лице трябва да имат SPF от поне 50. Винаги трябва да използвате слънцезащитен крем през лятото, дори ако излизате за кратко. Топлината кара кожата да се поти и по този начин губи от влажността си.
4. Внимателно отстранете грима
На пазара има много продукти за грим, които не са приятелски настроени към кожата ви. В същото време никога не трябва да използвате алкохол за премахване на грима.
Най-добре е кожата ви винаги да използва нежно масло или крем, които лесно премахват грима от лицето ви. Спането с грим не се препоръчва. В дългосрочен план това ще дехидратира кожата ви и ще доведе до други последствия.
5. Хидратиращи маски за овлажняване на кожата
Последният съвет за хидратиране на кожата е... да я опознаете по-добре и да се грижите за нея. Трябва да нанасяте овлажняваща маска поне веднъж на всеки две седмици. Можете да купите готови маски или да ги приготвите в домашни условия. Колкото повече натурални съставки съдържат, толкова по-добри са те за кожата ви. Важно е също така да знаете какъв тип кожа имате, за да изберете правилната маска. Ако имате много тънка или суха кожа, използването на глинена маска може да причини повече вреда, отколкото полза за кожата ви.
Постоянно хидратиране на кожата
Обикновено хората правят грешки поради небрежност или защото нямат много време. Например, не премахват грима си всеки ден, не пият достатъчно вода и не използват ежедневен крем или слънцезащитен крем. Но всичко това допринася за хидратирането на кожата ви. Разликата от това, че не го правим, не е толкова забележима, когато сме млади, но резултатите стават все по-видими с течение на времето.
Ето защо е важно да научите как да поддържате кожата си хидратирана възможно най-скоро. Използвате ли постоянно вашите кремове? Хидратирането на кожата е скучна работа ли е? Правилно ли се справяте?
Не забравяйте, че кожата на лицето ви е много тънка и е постоянно изложена на различни фактори. Подходящата грижа ще я поддържа здрава, без петна и без преждевременни бръчки.